Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
8 marca 2024
Dowiedz się, czym jest zdrowie psychiczne oraz jak o nie dbać.
Poniedziałek 10.30 - 14.00, wtorek 11.25 - 19.05, środa 17.00 - 19.00,
czwartek 7.00 -11.25, piątek 7.00 - 11.25
*****************************************************************************************
Poniedziałek 7.10 - 10.30, wtorek 7.10 - 11.40, środa 7.10 - 11.20,
czwartek 14.00 -19.00, piątek 14.00 - 19.00
*****************************************************************************************
Zapraszam Rodziców, Uczniów oraz Nauczycieli do współpracy w następujących sytuacjach:
Informacja dla Rodziców: Jeżeli Państwa dziecko posiada Opinię lub Orzeczenie Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej lub innej Specjalistycznej zachęcam w sposób szczególny do kontaktu i rozmowy na temat zaleceń zawartych w/w dokumentach. Istnieje możliwość zorganizowania zajęć korekcyjno - kompensacyjnych dostosowanych do indywidualnych możliwości ucznia oraz jego potrzeb. Zajęcia te będą prowadzone indywidualnie lub w małych grupach max. do 5 osób i będą dopasowane do planu lekcji ucznia.
Pełnię dyżury w gabinecie 014 na Parterze w dniach
poniedziałek od 14.05 - 19.30
środa od 11.20 - 17.00
czwartek od 11.30 - 14.30
piątek od 11.05 - 14.00.
Joanna Wolańska - Sitarz
*****************************************************************************************
8 marca 2024
Dowiedz się, czym jest zdrowie psychiczne oraz jak o nie dbać.
6 października 2023
W ówczesnym świecie telefon stał się nieodłącznym towarzyszem naszej codzienności, korzystamy z niego by mieć kontakt z bliskimi, wiedzieć co dzieje się na świecie, uczyć się, itd. Telefon sam w sobie nie jest niczym złym, odpowiednie korzystanie z niego znacząco może ułatwić nasze funkcjonowanie, jednak warto być uważnym czy używamy go
z korzyścią dla siebie czy jednak znajdując mnóstwo usprawiedliwień dla ciągłego bycia na czasie szkodzimy sobie.
13 lutego 2023
„Jeszcze tylko jeden odcinek i biorę się za zadanie”, „muszę dziś posprzątać szafę – pouczę się jak skończę”, „muszę tylko skończyć ten artykuł i zabieram się za pracę”… brzmi znajomo? Każdy z nas czasami odkłada poważne zadania na później, jednak zdarza się tak, że niektóre osoby robią to częściej, albo w większym stopniu utrudnia im to codzienne życie.
28 października 2022
Aby odpowiedzieć na to pytanie, na początku warto określić kim tak naprawdę jest psycholog… Chociaż świadomość społeczna w kwestii problemów psychicznych i ich leczenia zwiększa się, w dalszym ciągu zawody psychologa, psychoterapeuty i psychiatry są mylone.
2 lutego 2021
Każdy z nas nie raz doświadczył tego zjawiska. Przy czym statystyki pokazują, że najczęściej się kłócimy z osobami nam najbliższymi – z rodzicami, rodzeństwem, znajomymi. A w sytuacji, kiedy jesteśmy cały czas z bliskimi o zatarg, kłótnię czy konflikt jest nietrudno i wystarczy mała iskra zapalna. Słowo konflikt pochodzi od łacińskich słów conflictus i confligre i oznacza – zderzenie.
25 listopada 2020
Stres na egzaminie, mimo że jest nieprzyjemny, to nie jest niczym złym. Reakcja stresowa pojawiająca się na egzaminie ma pomóc Tobie lepiej go zdać! Stres odczuwany na egzaminie to tak zwany eustres (stres krótkotrwały), który jest nieodzowny, aby skutecznie działać i radzić sobie z wymaganiami.
17 listopada 2020
Przemoc w rodzinie jest zamierzonym i wykorzystującym przewagę sił działaniem przeciw członkom rodziny: jest demonstracją siły i chęcią przejęcia kontroli nad drugą osobą; sprawca jest silniejszy od ofiary i ma nad nią przewagę; sprawca narusza podstawowe prawa ofiary jak prawo do nietykalności fizycznej, godności i szacunku; sprawca powoduje cierpienie i ból, który sprawia, że ofiara ma mniejszą zdolność do samoobrony.
3 listopada 2020
Internet - kopalnia informacji, ale też NIEBEZPIECZEŃSTWO!!!
Cyberprzemoc to takie zachowanie, które krzywdzi emocjonalnie drugiego człowieka. Osoby, które stosują cyberprzemoc używają do tego celu Internetu albo telefonów komórkowych.
28 października 2020
Czas jest cenny. To jedyny zasób, którego nie można dokupić. Każdy z nas każdego dnia ma tylko 24 godziny.
Jak je wykorzystasz zależy od Ciebie!
Czas jest nieuchwytny i tak naprawdę nie można nim zarządzać.
16 października 2020
Czy wiesz, że najszybciej zapamiętujesz, kiedy uczysz się aktywnie? Przyswajasz zaledwie 10% tego, co czytasz, a aż 90% tego, co mówisz lub robisz!
Wykorzystaj to podczas nauki i zaangażuj całe ciało. Poznaj zasady efektywnej nauki, które przydadzą się w całej karierze zawodowej.
Przejdźmy więc do konkretów, bo skuteczna nauka to też oszczędzanie czasu :-)
Strona: 1/2
Wytworzono: | 2020-09-18 08:20 | przez: |
---|---|---|
Opublikowano: | 2020-09-18 14:59 | przez: |
Podmiot udostępniający: | Technikum im. J.Piłsudskiego w Brzesku | |
Odwiedziny: | 8331 |